2020-11-29から1日間の記事一覧
原因不明の腹痛がだいぶ良くなってきたので、 久し振りにビリーズブートキャンプをした。 序盤のストレッチでかなり体が硬くなっていることを実感した。元々硬いけど。 そして久しぶりの激しい運動だったので午後には下半身が筋肉痛になった。 尻が壊れた。 …
原因不明の腹痛がだいぶ良くなってきたので、 久し振りにビリーズブートキャンプをした。 序盤のストレッチでかなり体が硬くなっていることを実感した。元々硬いけど。 そして久しぶりの激しい運動だったので午後には下半身が筋肉痛になった。 尻が壊れた。 …