タバタ式トレーニングを始めて1ヶ月が経った。 タバタ式トレーニングというのはたった4分で終わる運動で 4分なのに脂肪燃焼が他のトレーニングより高く、4分なのに意識飛びそうになる代物。 ランニングは続かないがこれは続いている。 靴を履く、玄関を開け…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。