2022-02-17から1日間の記事一覧
2月15日 夜、なんとなく体重を測ってみたら1㎏増えていた。※減量中 原因は肩の痛みのせいで軽い筋トレしかしていないのと、休日の爆食。 減量もうだめだ~と思いながら就寝、次の日の朝にもう一度測ったら1.5㎏減っていた。 体重を測るときは同じ時間に測る…
2月15日 夜、なんとなく体重を測ってみたら1㎏増えていた。※減量中 原因は肩の痛みのせいで軽い筋トレしかしていないのと、休日の爆食。 減量もうだめだ~と思いながら就寝、次の日の朝にもう一度測ったら1.5㎏減っていた。 体重を測るときは同じ時間に測る…