朝からポッキーを2袋も食べてしまった。健康診断が終わったので腑抜けている。 リングフィットをしたが消費カロリーは100ちょい。ポッキー1袋140kcal。詰んだ。 その後風呂に入り、鏡でデブの腹を確認していると家がミシミシ鳴りだした。 うわ地震じゃんと思…

今後の介護についてちらっと家族と話す。 自分は暫く介護をしなくて良いということになった。 「もっと仕事サボらせろ。(分かりました。)」と返答しておいた。 これからまた週5で働くのか‥。 帰宅したら久し振りにランニングしようかなと仕事中に思った。 で…