2020.8.5

朝起きてTwitterを見るとレバノンが爆発していた。

なんともいえない目覚め。

今日はなんだか無性にランニングがしたくなったのでした。

最後に走ったのは確か去年のロッキン前だったので

丁度1年ぶりくらいに走った。約2.5㎞を20分。

20分のランニングより4分のタバタ式トレーニングの方が断然に辛いが

汗をかき方や体の熱くなる感じはランニングの方が上のようだ。

たまにランニングするのもいいかもしれない。

家族は今のご時世ランニングをすることにあまり良い顔をしないので

家族の帰りが遅い日にこっそりひっそりと。